الأقفال هي بالتأكيد مسألة مثيرة. تهتم السيدات كثيرًا بصحة أقفال الوريث ويحتاجن إلى رعاية كبيرة. مع تقدم الأشخاص في العمر، يتعلم الكثيرون أن خصلات شعرهم سوف تنمو بمستوى أبطأ بكثير مما كانت عليه في الماضي. يتباطأ إفراز الزيوت العطرية في الجلد، مما يؤدي إلى جفاف الشعر وتكسره، وحتى التعامل مع تساقط الشعر. ستصبح إدارة الأقفال أكثر صعوبة مع تقدمنا ​​في العمر ولن تبدو لذيذة وحيوية منذ وقت ليس ببعيد. لذلك نحتاج إلى التركيز على الصحة العامة للأقفال إذا أردنا الحفاظ على مظهر الأقفال بمظهر صحي.

تحتاج بصيلات الشعر إلى كمية كافية من الماء العادي

يعلم الجميع أن خصلات الشعر لدينا تتكون من خلايا ميتة والأجزاء المتبقية من خصلات الشعر هي بصيلات الشعر. عندما تفتقر بصيلات الشعر إلى الماء، يمكن أن تصبح الخصلات جافة وقابلة للكسر وقد تنتهي بالنمو. تناول كمية كافية من الماء لدعم نمو الشعر الجديد من السبب إلى الأطراف. قد يساعد أيضًا في إيقاف توقف الانقسام والأقفال القابلة للكسر ويساعد في الحفاظ على صحة فروة رأسك. بالإضافة إلى ذلك، يعد الماء العادي مهمًا للغاية لتنظيم الدورة الدموية، وتوفير العناصر الغذائية والفيتامينات المهمة لبصيلات الشعر، والتي تساعد غالبًا على نمو الخصلات. علاوة على ذلك، يقوم الماء بتنشيط كافة النهايات العصبية والمستشعرات الأخرى الموجودة في منشأ الخصلات، وبالتالي زيادة الحيوية الطبيعية في الخصلات.

الفيتامينات والمعادن الموجودة في الماء تمنع تساقط الشعر

يتكون الماء الطبيعي من الفيتامينات والمعادن مثل مكملات الحديد والزنك والنحاس والكالسيوم. للنحاس تأثير على تصبغ الخصلات. نقصه يمكن أن يسبب أقفال غير طبيعية. تساعد مكملات الكالسيوم في الحفاظ على صحة الشعر ولمعانه. قد يؤدي نقص الحديد إلى تساقط الشعر والتساقط الكربي (تساقط الشعر على المدى القصير). يمكن أن يكون الزنك أحد مكونات المسار الأخرى التي لها تأثير على نمو الشعر الجديد. تشير الأبحاث إلى أن نقص الزنك يمكن أن يسبب تساقط الشعر، ويمكن أن تؤدي مكملات الزنك إلى نمو شعر جديد، كما أن لها تأثيرًا على تكاثر الخلايا وحجم الغدد الدهنية، التي تعتبر ضرورية لنمو الشعر الجديد.

جعل عنصر الماء الطبيعي من التدريبات الخاصة بك

اشرب الماء مع كل وجبة، وكبديل للتفكير في تناول زجاجة مياه كبيرة دفعة واحدة، اشرب الماء تدريجيًا على مدار اليوم. قم بإعادة التعبئة بالقرب من مكتبك، أو أثاث السرير، أو الحقيبة، أو حقيبة الصالة الرياضية لتذكيرك بإعادة التعبئة خلال اليوم.